Fazer bem a si mesmo

Quando sentir desânimo ou tristeza, trate de se cuidar.
Faça coisas que gosta, distraia sua mente e livre-a de pensamentos ruins.
Arrume as suas coisas, cozinhe, pule, cante, dance, saia por aí para fazer alguma coisa, saia por aí para não fazer nada, apenas divirta-se.
As dificuldades vêm para nos ensinar, devemos aceitá-las e interpretá-las, mas não fazer dela um martírio.
A vida continua e os motivos para sorrir ainda estão aqui, basta redescobri-los e aproveitá-los trazendo a sua felicidade de volta.

#coracao#nutrindo

Mensagens Relacionadas

Reconstrução

Junte todas as suas forças para reconstruir seus sentimentos. Quando tudo parecer o pior e sem solução, lembre-se de que ainda há chance de ser feliz e que muita coisa boa pode vir pela frente. Concentre as suas energias em captar, dentro de você, tudo aquilo que lhe fortalece e renova, trazendo a p... (mais)

#nutrindo-coracao

Aceitação

Aceito a minha queda e reconheço que posso levantar. Conheço-me suficientemente para fortalecer meus pensamentos e seguir de cabeça erguida, pronto para a próxima experiência. (mais)

#nutrindo-coracao

Força de dentro

Força de dentro

Independentemente do que aconteça, dentro de nós sempre há uma grande força capaz de nos fazer passar pelas situações ruins de cabeça erguida. A dor pode ser grande e a sensação de desespero ainda maior, mas a força está sempre lá. Corra atrás da sua, busque-a dentro de você e use todas as ferrament... (mais)

#nutrindo-coracao

Não se engane

Não engane seus sentimentos. Se a dor está presente não adianta fugir, viva dela o que tem de viver mas não deixe que as sensações ruins se prolonguem. Você precisa acreditar que ainda há muitas chances de sorrir novamente e que elas só surgirão em seu caminho quando você continuar caminhando, firme... (mais)

#nutrindo-coracao

Ame-se

Antes de amar a qualquer um, ame-se. Quem não se conhece bem e não se quer bem, não pode sentir algo autêntico pelo outro. Reconheça o seu próprio valor, confie em você e esteja certo do seu caminho, assim, nada será capaz de abalar a sua vontade de viver e você poderá aproveitar plenamente cada exp... (mais)

#nutrindo-coracao

Sem medo

Não tenho medo nem motivo para desanimar, darei a volta por cima quantas vezes for necessário. Cumprirei com o meu dever de confiar em mim mesmo e seguir com determinação em meus objetivos. Se um deles for o de estar feliz independentemente do que aconteça, assim farei e lutarei com todas as forças ... (mais)

#nutrindo-coracao