Fazer bem a si mesmo

Quando sentir desânimo ou tristeza, trate de se cuidar.
Faça coisas que gosta, distraia sua mente e livre-a de pensamentos ruins.
Arrume as suas coisas, cozinhe, pule, cante, dance, saia por aí para fazer alguma coisa, saia por aí para não fazer nada, apenas divirta-se.
As dificuldades vêm para nos ensinar, devemos aceitá-las e interpretá-las, mas não fazer dela um martírio.
A vida continua e os motivos para sorrir ainda estão aqui, basta redescobri-los e aproveitá-los trazendo a sua felicidade de volta.

#coracao#nutrindo

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