Você não está só

Quando sentir-se triste, lembre-se de que você não está só. Seus familiares e amigos estão ao seu redor e podem lhe apoiar. Exteriorize as suas sensações, não deixe que os sentimentos ruins se acumule...

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Reconstrução

Junte todas as suas forças para reconstruir seus sentimentos. Quando tudo parecer o pior e sem solução, lembre-se de que ainda há chance de ser feliz e que muita coisa boa pode vir pela frente. Concen...

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Vivendo e aprendendo

Os amores vêm e vão e nós temos que aceitar bem tanto a chegada quanto a partida. Quando surgem são avassaladores, cativantes e gostosos de viver, mas nem sempre são eternos e o seu fim também pode se...

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Força de dentro

Independentemente do que aconteça, dentro de nós sempre há uma grande força capaz de nos fazer passar pelas situações ruins de cabeça erguida. A dor pode ser grande e a sensação de desespero ainda mai...

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Aceitação

Aceito a minha queda e reconheço que posso levantar. Conheço-me suficientemente para fortalecer meus pensamentos e seguir de cabeça erguida, pronto para a próxima experiência.

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Um sorriso

Um simples sorriso é capaz de mudar os rumos de qualquer história, é capaz de estabelecer grande energia e força por onde passar. Sorria para a vida, sorria para si e saiba que está alimentando apenas...

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Fazer bem a si mesmo

Quando sentir desânimo ou tristeza, trate de se cuidar. Faça coisas que gosta, distraia sua mente e livre-a de pensamentos ruins. Arrume as suas coisas, cozinhe, pule, cante, dance, saia por aí para f...

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Positividade

Com palavra positivas e pensamentos de bem é possível transformar tudo aquilo que parece tão ruim. Sejamos fortes para enfrentar cada obstáculo da vida com positividade e não entregar os pontos. Temos...

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Ame-se

Antes de amar a qualquer um, ame-se. Quem não se conhece bem e não se quer bem, não pode sentir algo autêntico pelo outro. Reconheça o seu próprio valor, confie em você e esteja certo do seu caminho, ...

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Crescer

Tudo acontece para que possamos crescer e aprender. Encare a vida como um desafio constante, rodeie-se de boas pessoas e nutra o seu corpo e alma com bons sentimentos. Dessa maneira você será feliz e ...

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Renovação

Após um grande sofrimento seguirá o momento de renovação. Troque suas roupas, mude seus hábitos, viva algo novo e descubra-se novamente. Sempre há uma nova chance para sorrir novamente.

Sem arrependimentos

Se um dia exagerei, foi com boa intenção, se um dia chorei, foi pelo mais autêntico sentimento, se um dia me machuquei foi porque vivi intensamente. De nada me arrependo, muito aprendi e muito conheci...

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Não se engane

Não engane seus sentimentos. Se a dor está presente não adianta fugir, viva dela o que tem de viver mas não deixe que as sensações ruins se prolonguem. Você precisa acreditar que ainda há muitas chanc...

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Sem medo

Não tenho medo nem motivo para desanimar, darei a volta por cima quantas vezes for necessário. Cumprirei com o meu dever de confiar em mim mesmo e seguir com determinação em meus objetivos. Se um dele...

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Arco-íris

Depois da tempestade vem o arco-íris, depois da dor vem a satisfação e conforto. Os momentos de dificuldade são presentes na vida de qualquer um, não é necessário encará-los como algo eterno, um labir...

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