Seja legal consigo mesmo

Foco na felicidade

Se você estiver passando por uma dificuldade, respire fundo e acredite que ela irá passar. Foque nas coisas boas e principalmente no que te faz feliz. A felicidade pode ser para sempre, mas as dificul…

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Sorria

Não há nada melhor do que andar na rua e se deparar com alguém sorrindo. Te faz parar e sorrir de volta. Já sorriu hoje?

O que te faz feliz?

Você já parou para pensar o que realmente te faz feliz? Dar uma volta no parque, comer chocolate, dançar com os amigos, tomar um vinho, ver o sol nascer, ver a lua brilhar, viajar, estar com a família…

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Receita para uma vida feliz

Receita para uma vida feliz: faça o que você gosta, cerque-se de pessoas do bem, viva intensamente e pratique coisas boas!

Música alta

Já colocou uma música bem alta e começou a dançar como se ninguém estivesse olhando? Então faça isso mais vezes! Esses picos de felicidade deixam a vida mais leve!

Todos os dias

Ao acordar, todos os dias, abra os olhos, espreguice bastante e pense em coisas boas. Mesmo que você estiver passando por algum problema, foque na solução sempre! E comece o dia agradecendo pela oport…

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