Cuidar de si mesmo
Use esse momento para cuidar de você e de seu corpo.
Descubra quais atividades físicas te agradam mais e escolha a que mais combina com seu estado de espírito.
Tente a ioga e o pilates se precisar relaxar, experimente exercícios ao ar livre se quiser renovar as energias, ou até se livre dos sentimentos ruins na aula de boxe.
O importante é aproveitar cada momento para se cuidar e se sentir bem consigo mesmo.
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