Cuidar de si mesmo
Use esse momento para cuidar de você e de seu corpo.
Descubra quais atividades físicas te agradam mais e escolha a que mais combina com seu estado de espírito.
Tente a ioga e o pilates se precisar relaxar, experimente exercícios ao ar livre se quiser renovar as energias, ou até se livre dos sentimentos ruins na aula de boxe.
O importante é aproveitar cada momento para se cuidar e se sentir bem consigo mesmo.
Mensagens Relacionadas
Não culpar o outro pelo fim
Independente de como a relação terminou, não devemos culpar uma única pessoal pelo fim. Atribuir todos os problemas do relacionamento a você ou ao parceiro não vai ajudar a melhorar a situação, e pode…
#amar#soubeCurtir a fossa
Por incrível que pareça, curtir a fossa é uma parte importante no processo de recuperação após um término doloroso. Aceitar a tristeza por um tempo e se deixar levar por aquele aperto no peito é uma e…
#amar#soubeA aceitação
Assim que você entender que a vida em casal realmente acabou, estará pronto para seguir em frente. Esse ‘choque de realidade’ normalmente não ocorre de uma hora para outra, é um processo que exige mui…
#amar#soubeEncarar o término com naturalidade
O fim de um relacionamento não acontece de uma hora para outra. Quando nos separamos é porque as coisas já não estavam indo bem há algum tempo. Procure refletir sobre os sinais que apareceram bem ante…
#soube#amar