9. Cuide melhor da sua saúde
Não adianta estar pleno por dentro e um caco por fora.
Não espere as doenças chegarem para dar valor ao que te mantém na jornada.
Invista tempo e dinheiro na sua alimentação, na sua saúde e no seu bem-estar.
Seu corpo precisa de você!
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10. Pare de reclamar da vida
Reclamar de tudo, não ajuda em nada.
Procure soluções, distraia-se um pouco do que te aflige.
Com a cabeça cheia ninguém consegue resolver nada.
Relaxe um pouco!