Escreva uma carta para si mesmo
Essa técnica é algo realmente interessante.
Escreva sobre os seus planos futuros, seus objetivos e sonhos.
Deixe claro na carta o que você quer deixar para trás e o que você quer levar com você para sempre.
Quando terminar, coloque a carta em um envelope e só abra novamente alguns anos depois.
Você pode se surpreender no futuro!
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