Conte tudo para alguém
Desabafe. A pior coisa é guardar tudo o que te faz mal dentro de si. Converse com alguém que te entenda e que seja de confiança e você se sentirá mais leve.
#15#coisas#tristeDecore seu quarto
Saia do branco básico! Pinte as paredes de alguma outra cor mais alegre, ou então opte por colocar um papel de parede divertido. Você também pode comprar alguns quadros ou pinturas para pendurar, ou a…
#15#coisas#tristeEscreva uma carta para si mesmo
Essa técnica é algo realmente interessante. Escreva sobre os seus planos futuros, seus objetivos e sonhos. Deixe claro na carta o que você quer deixar para trás e o que você quer levar com você para s…
#15#triste#coisasObserve as pessoas na rua
Sente-se em um banco em uma praça e simplesmente observe as pessoas que passam por você. Além de te deixar mais atento às coisas que acontecem ao seu redor, esse hábito faz com que você tente adivinha…
#triste#coisas#15Faça um trabalho voluntário
Uma das melhores coisas a se fazer quando você estiver triste é fazer um trabalho voluntário. Nem que seja dar um pacote de bolacha a um mendigo na rua. Qualquer ato de bondade e amor ao próximo traz …
#15#coisas#tristeLista de desejos
Crie uma lista com coisas que você gostaria de fazer. Tente realizar os tópicos da lista no decorrer de um ano. Caso não consiga, não desista, pode tentar no próximo também.
#coisas#15#tristeOuça música
Coloque para tocar o CD da sua banda preferida, no volume máximo, e dance como se não existisse problema nenhum no mundo. Se permita ter um momento de distração e divertimento pessoal. Tente fazer dis…
#15#coisas#tristeDemonstre carinho
Pode ser com seu irmão, seus pais, amigos, namorado ou até cachorro. Em momentos de tristeza, a melhor coisa é demonstrar carinho e distribuir amor. Só assim você receberá todo o amor de volta e se se…
#coisas#15#tristeMude a cor do seu cabelo
O que acha de tentar uma mudança radical? Experimente mudar a cor do seu cabelo para uma cor que você nunca se imaginou usando. Se não quiser uma mudança tão drástica, prefira fazer uma mudança no gua…
#coisas#triste#15Assista filmes infantis
Pode ser algum filme atual ou algum que você assistia e gostava quando era criança. O intuito é se distrair e lembrar como é bom ser inocente e resolver todos os problemas em uma piscar de olhos.
#15#triste#coisasVeja um musical
Músicas e filmes sempre nos deixam mais animados, e se for a mistura dos dois é perfeito. Cante junto com o filme e experimente até imitar os passos de dança. Com certeza, você terá um momento de dist…
#15#triste#coisas