Recarregue

Provendo ações

Muitas vezes, reclamar não adianta em nada. Pegue suas angustias e transforme em ações afirmativas.

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Fazer a diferença

Desenvolva o hábito de, ao acordar, só se permitir ir dormir novamente após ter certeza de que fez a diferença do dia de alguém. Por um mundo mais solidário: amor ao próximo nunca é demais!

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A vida é offline

Assim como alguns dias pedem que a gente desligue o celular e leia um livro, há momentos propícios para sair do WhatsApp e encontrar um amigo.

Essencial

Acreditar sempre em sim mesmo é essencial. Acreditar sempre nos outros não.

Necessidades

Às vezes só precisamos ouvir o estalo de um beijo na bochecha, cheirinho de bolo no forno, dormir com o barulho da chuva e dez mil reais na conta.

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Faça exercícios

Faça exercícios. Assim como a flexão fortalece os braços, a reflexão energiza o cérebro.

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