Processo
A diminuição da ira e de mágoa vem de se vivenciar o perdão.
O perdão é a experiência interior de se recuperar a paz e o bem-estar.
Pode acontece de alguém perdoar um dia, e a raiva volta depois, e isso é normal.
Dessa forma, o perdão é um processo que deve ser praticado.
Se você permanece falando ou pensando com rancor de alguém, então o perdão ainda não aconteceu.
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