Como você dorme?

Em Harmonia

A vida nos presenteia de vez em quando, aproveite esse presente e seja grato, celebre o milagre de viver. Aproveite para entender os sinais das coisas boas e abrace-os com felicidade.

(…Continue Lendo…)

Cultivando o Silêncio

Silêncio é paz, é reorganização das ideias e do espírito. E, por incrível que pareça, silêncio também é resposta. Silencie um pouco, volte-se para si.

Gordura Hidrogenada

Comida tem que ser natural; quanto mais natural, melhor. Desconfie das perfeições, da aparente imagem de saudável. As aparências enganam e a sua saúde é que vai sofrer as consequências.

(…Continue Lendo…)

Exploração

É triste, mas é preciso tomar certas atitudes para evitar sofrer algum tipo de violência na rua. Não deveríamos andar com medo nem nos policiar para não sermos atacadas, mas como é inevitável, nada me…

(…Continue Lendo…)

Mude e marque

Aprenda a trabalhar seu cérebro pra que ele não se acostume. Deixar a mente ativa é um exercício diário e constante. Sempre procure fazer coisas fora do habitual para que o seu cérebro saia do automát…

(…Continue Lendo…)

Irretocável

Nossas rugas são nossa história. Quando tentamos apagá-las, apagamos também o que somos. Não é à toa que se chamam marcas de expressão: elas são resultado do quanto nos expressamos na vida, nossas ale…

(…Continue Lendo…)