Tempo

Não idealize

É comum idealizarmos o parceiro, enxergando apenas o lado bom dele, e não os aspectos negativos.
Isso tende a nos fazer sofrer ainda mais pois, como temos uma pessoa ideal em nossa cabeça (e só …

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Aspectos positivos

Reforce os aspectos positivos que você tem. Trabalhe para se sentir melhor e mais confiante, em vez de triste e angustiado. Pense em tudo o que você gosta na sua personalidade e reforce isso cada vez mais.

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Aprendizado

Tente refletir um pouco. Toda relação nos traz uma boa dose de aprendizado. Pense se, talvez, não seria melhor ter agido de outras maneiras, ou talvez ter escolhido alguém que seja um pouco mais parec…

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Recomeço

Uma das melhores maneiras de superar uma decepção amorosa é começando tudo do zero. Novos interesses, pessoas novas, novos lugares… Tudo isso pode te ajudar a esquecer o que passou e viver de uma mane…

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Desabafe

É muito importante desabafar, seja com amigos, familiares ou, quem sabe, em um diário. Arrancar as dores do coração é essencial para essa fase, e também é uma ótima forma de começar a superar uma dece…

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Não se culpe

Deixe de se culpar por aquilo que já passou. Analise bem a situação em todos os seus ângulos e tente melhorar. Se não deu certo, é porque não era pra ser.