Eu mal consigo realizar minhas próprias expectativas

A forma mais eficaz de machucar a si

A forma mais eficaz de machucar a si mesmo é o hábito de criar expectativas.

Nossas expectativas e projeções com relação ao outro

Nossas expectativas e projeções com relação ao outro são somente nossas. O outro não tem nada a ver com isso.

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Tenha esperanças

Tenha esperanças, mas não crie expectativas.

Por melhor que a gente planeje nossa vida

Por melhor que a gente planeje nossa vida e crie expectativas sobre como ela será, a qualquer momento tudo pode mudar. Não temos o controle de tudo!

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Quando você baseia suas expectativas apenas no que consegue ver

Quando você baseia suas expectativas apenas no que consegue ver, se limita a não enxergar as possibilidades de uma nova realidade.

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Se diminuir suas expectativas

Se diminuir suas expectativas, você reduz também suas decepções.