Tente esperar menos das coisas e das pessoas

A receita é uma só

A receita é uma só: fazer as pazes com você mesmo, diminuir as expectativas e entender que felicidade não é ter, é ser.

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Não quero pensar

Não quero pensar, não quero fazer planos, não quero criar expectativas. Quero apenas que os dias passem.

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Não permita que expectativas exageradas te afastem da realidade

Não permita que expectativas exageradas te afastem da realidade.

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Reduzir ao máximo as expectativas em relação aos nossos meios

Reduzir ao máximo as expectativas em relação aos nossos meios, sejam eles quais forem, é, pois, o caminho mais seguro para escaparmos de uma grande infelicidade.

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Existe um abismo entre expectativa e realidade para

Existe um abismo entre expectativa e realidade para alcançar o que deseja e cabe somente a você decidir se irá pular de cabeça ou procurar um caminho seguro.

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A forma mais eficaz de machucar a si

A forma mais eficaz de machucar a si mesmo é o hábito de criar expectativas.