O problema é que a gente espera demais das coisas e das pessoas

Tenha esperanças

Tenha esperanças, mas não crie expectativas.

A receita é uma só

A receita é uma só: fazer as pazes com você mesmo, diminuir as expectativas e entender que felicidade não é ter, é ser.

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Não dê forças às expectativas para que elas

Não dê forças às expectativas para que elas não te frustrem. Dê forças a si mesmo para superar todas elas!

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Não criar expectativas e nem esperar nada de

Não criar expectativas e nem esperar nada de ninguém é a maneira mais fácil de evitar futuras decepções.

Ninguém é responsável pelas expectativas que você cria

Ninguém é responsável pelas expectativas que você cria.

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Detesto essa expectativa

Detesto essa expectativa. Esperar, confiar e não saber o que vai acontecer.

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