Você é maior que a sua ansiedade

Ame

Ame apesar de tudo: do medo, da ansiedade, da angústia, da incerteza, do passado, do futuro e do presente. Ame apesar dos outros e de você mesmo!

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Tente controlar a sua ansiedade

Tente controlar a sua ansiedade, nada fora dos limites faz bem.

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Pão

Um pedaço de pão comido em paz é melhor do que um banquete comido com ansiedade.

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Precisamos ser pacientes

Precisamos ser pacientes, mas não ao ponto de perder o desejo. Devemos ser ansiosos, mas não ao ponto de não sabermos esperar.

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Ansiedade é deixar de viver o presente pelo futuro

Ansiedade é deixar de viver o presente pelo futuro, porém sem mudança continuará vivnendo no futuro o que viveu no passado.

O princípio da ansiedade é a expectativa que a precede

O princípio da ansiedade é a expectativa que a precede.