A depressão
A depressão, a ansiedade e as crises de pânico não são sinais de que você é fraco.
São sinais de que você permaneceu forte por muito tempo.
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Ame apesar de tudo
Ame apesar de tudo: do medo, da ansiedade, da angústia, da incerteza, do passado, do futuro e do presente. Ame apesar dos outros e de você mesmo!
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Respire, não é a primeira vez que você se sente assim, você já venceu dias piores. Respire e não se deixe ser esmagado pela ansiedade. Você vai passar por isso!
#ansiedade