Corra todos os dias

Se você quiser mudar seu corpo

Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.

Corra com a mente que as pernas fazem o resto

Corra com a mente que as pernas fazem o resto.

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Antes de entrar na corrida por um objetivo

Antes de entrar na corrida por um objetivo, cultive a fé que levará você a lutar por ele até ao fim.

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Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas

Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas, foque no poder da vontade e siga em frente!

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Se não conseguir mais correr

Se não conseguir mais correr, caminhe. Mas não desista.

Correr é muito mais que colocar um pé na frente do outro

Correr é muito mais que colocar um pé na frente do outro, é nosso estilo de vida e quem nós somos.

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