Canelada & cotovelada & joelhada & Muay Thai

A vida é uma pedra de amolar

A vida é uma pedra de amolar: desgasta-nos ou afia-nos, conforme o metal de que somos feitos.

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Quando sua raiva subir

Quando sua raiva subir, abaixe os punhos. Quando seus punhos subirem, abaixe a raiva.

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Quanto mais você treina

Quanto mais você treina, mais conhece sobre você mesmo.

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Se for para desistir

Se for para desistir, desista de ser fraco!

Cada dia um degrau

Cada dia um degrau, cada degrau uma luta e a cada luta um aprendizado.

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A vitória de hoje é sobre o seu eu de ontem

A vitória de hoje é sobre o seu eu de ontem!

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