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O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente.
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A saúde depende mais das precauções que dos médicos.
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Não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente.
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Cultivar estados mentais positivos, como a generosidade e a compaixão, decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade.
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O importante para um ser humano não é quantos anos de vida, e sim quantos anos de saúde.
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É mais importante a saúde do que o dinheiro. Uma pessoa com saúde pode dormir na soleira de uma porta. E um ricalhaço doente pode não ter posição na cama.
#saude