Nunca tenha medo de falar sobre o que você sente

Não enfrente a tempestade só

Não enfrente a tempestade só, eu estou aqui para conversar com você!

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Respeitar as lutas que os outros travam sozinhos

Respeitar as lutas que os outros travam sozinhos, é o jeito mais verdadeiro de empatia.

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Você exala coisas boas

Você exala coisas boas, lembre-se disso sempre que se sentir pouco. Você é muito, é tudo.

Seja solidário

Seja solidário. Nós nunca sabemos o que cada pessoa enfrenta dentro de si.

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Lembre-se que a depressão é bem menor do que você

Lembre-se que a depressão é bem menor do que você, mesmo que pareça o contrário. Você estava aí antes dela chegar e pode continuar sem ela.

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Não desista

Não desista, vá em frente, sempre há uma chance de você tropeçar em algo maravilhoso.

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