Nunca tenha medo de falar sobre o que você sente

Espalhe amor

Espalhe amor, porque de dor e sofrimento o mundo já está cheio!

Conecte-se ao que realmente importa

Conecte-se ao que realmente importa.

Não desista de você por causa do que

Não desista de você por causa do que outra pessoa te disse. Você é muito mais do que palavras ruins e falsas.

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Você teve incontáveis piores dias em sua vida

Você teve incontáveis piores dias em sua vida. Mas deixa eu te lembrar de uma coisa: você sobreviveu a todos eles.

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Lembre-se que a depressão é bem menor do que você

Lembre-se que a depressão é bem menor do que você, mesmo que pareça o contrário. Você estava aí antes dela chegar e pode continuar sem ela.

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Às vezes

Às vezes, um coração em silêncio, grita por ajuda. Ouça mais, seja gentil e não desista de ajudar.

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