Tente meditar todos os dias
Tente meditar todos os dias. Regularidade é mais importante que duração.
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A busca da felicidade se transforma na fonte de nossa infelicidade
A busca da felicidade se transforma na fonte de nossa infelicidade.
#danharris#bonitas#felicidade#infelicidadeO que a atenção plena faz é criar
O que a atenção plena faz é criar um espaço em sua mente para que você possa “responder” em vez de simplesmente “reagir”. Na visão budista, você não pode controlar o que lhe vem à cabeça; tudo surge d…
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