Tente meditar todos os dias
Tente meditar todos os dias. Regularidade é mais importante que duração.
#meditacao#curtas#danharris#meditarO que a atenção plena faz é criar
O que a atenção plena faz é criar um espaço em sua mente para que você possa “responder” em vez de simplesmente “reagir”. Na visão budista, você não pode controlar o que lhe vem à cabeça; tudo surge d…
#danharris#vacuoTudo bem lutar para conseguir o que se quer
Tudo bem lutar para conseguir o que se quer, contanto que isso seja temperado pela compreensão de que o resultado de seus esforços está fora de seu controle. Se você não gastar energia nas variáveis q…
#trabalho#conseguir#lutar#motivacao#danharris