Mensagens e Frases com a tag: #danharris

O que a atenção plena faz é criar

O que a atenção plena faz é criar um espaço em sua mente para que você possa “responder” em vez de simplesmente “reagir”. Na visão budista, você não pode controlar o que lhe vem à cabeça; tudo surge d…

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A busca da felicidade se transforma na fonte de nossa infelicidade

A busca da felicidade se transforma na fonte de nossa infelicidade.

Tente meditar todos os dias

Tente meditar todos os dias. Regularidade é mais importante que duração.