O que a atenção plena faz é criar

O que a atenção plena faz é criar um espaço em sua mente para que você possa “responder” em vez de simplesmente “reagir”.
Na visão budista, você não pode controlar o que lhe vem à cabeça; tudo surge de um vácuo misterioso.
Perdemos muito tempo julgando a nós mesmos por sentimentos que não surgiram por vontade própria.
A única coisa que podemos controlar é a maneira como lidamos com esses sentimentos.

#danharris #vacuo 258

Autor: Dan Harris Categoria: Vácuo

Mensagens Relacionadas

Simplesmente

Simplesmente…
O espaço que existe entre a mente e o coração
É o vácuo que sustenta o princípio da emoção
Nele orbitam os desejos que não têm razão de ser
Esquecidos artifícios …

(…Continue Lendo…)

#rogeriocarvalho #vacuo

Saudades vêm e voltam e o que sobra

Saudades vêm e voltam e o que sobra é um vácuo que só pode ser preenchido por você

#amizade #versos #saudades #djavandasilva #amigos #vacuo

Até entendo.

Até entendo.
Fomos incêndio,hoje reina a fuligem.
Onde o ar passa, o fogo restringe.
O vácuo consome o que consumia.
Até que o frio se torna melancolia.
Até entendo o pas…

(…Continue Lendo…)

#vacuo #leodionisio

Buril de Plenitude

Buril de Plenitude
Neste iminente infinito, neste vazio turvado, neste vácuo e cru absoluto há forma. Outrora e porventura haja reforma. Mas por obséquio, não faça disforma. Por mais que esta pe…

(…Continue Lendo…)

#vacuo #felipemagister