11 Dicas Resolver Conflitos Relacionamento

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Aceite pedir desculpas

Para encontrar uma solução favorável em qualquer discussão, os dois lados precisam ceder um pouco. Por isso, não deixe o orgulho levar a melhor sobre você. Reconheceu que errou? Então é hora de pedir …

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Esfrie a cabeça antes de falar

Se seu parceiro fez algo que te incomodou de verdade, não deixe a raiva tomar conta de você. Respire fundo e tente se acalmar o máximo que puder antes de falar. Explosões são extremamente prejudiciais…

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Não levante a voz

Vocês dois podem ter as melhores intenções, porém, a partir do momento que deixam o nervosismo tomar conta, a discussão perde o sentido conciliador e vira briga. Não dê nem a chance de ser vencida pel…

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Deixe claro que se preocupa com a relação

Ao expor seus pontos, explique que você não está discutindo por birra ou qualquer motivo egoísta, e sim porque quer o melhor para o relacionamento entre vocês dois. Não suponha que seu parceiro vai sa…

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Não use xingamentos ou palavrões

Na mesma linha de não aumentar o tom de voz, palavras de baixo calão tem o potencial de desestruturar o que pode ser a resolução amigável de um conflito. Ainda que algum de vocês tenha o hábito de fal…

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Admita seus erros

No calor da discussão, pode acontecer de nos atermos apenas as falhas do parceiro. Porém, é sempre importante ser capaz de reconhecer seus próprios erros. Respire fundo e procure admitir que você sabe…

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Não traga à tona conflitos passados

Qualquer que seja o motivo da discussão, certamente ela não está relacionada aquele conflito mal resolvido que vocês discutiram no Carnaval há cinco anos atrás. Reviver outras brigas, ou de qualquer f…

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Seja sincero

Não deixe que mentiras ou “não ditos” minem o relacionamento. Não tenha medo de se abrir e, com muito respeito, dizer tudo o que lhe incomoda ou o que você acredita que pode mudar na relação. Inclusiv…

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Não generalize

Se a discussão começou, por exemplo, porque seu parceiro esqueceu uma data importante, não diga algo como “isso é típico de você”. Assim como deve-se evitar trazer à tona conflitos passados, é importa…

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Ponha-se no lugar do outro

A empatia é uma das melhores ferramentas para se ter um relacionamento sadio. Entender como o outro se sente ajuda a minimizar conflitos e encontrar soluções satisfatórias para os dois. Ao ouvir seu p…

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Não despreze seu companheiro

Quando seu parceiro estiver falando, ouça com atenção, não menospreze suas opiniões, nem desmereça críticas e comentários que ele fizer. O desprezo é um dos sentimentos mais prejudiciais a qualquer re…

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