12 Formas de Renovar as Energias Diariamente

Caminhada

Acordar às 5h da manhã e fazer caminhada, vendo o dia despertar aos poucos, ouvir os passarinhos, sentir o ar fresco da manhã e a cada pessoa que encontrar desejar um bom dia.

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Academia

A melhor renovação diária é começar o dia indo à academia, começar com exercícios e terminar a sequência com a natação, o dia ficará ainda melhor e com muita energia.

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Um café cremoso…

Tomar um delicioso café cremoso com um pedaço de bolo de maçã e canela em companhia do seu amor.

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Recomeçar

Ao acordar e poder abrir a janela e agradecer a mais um dia e a mais uma oportunidade para recomeçar.

O conforto da mamãe

Poucas sensações são tão gostosas como a de chegar em casa e sentir o cheirinho gostoso de bolo recém assado e de café fresco, receber o beijo e abraço apertado da mamãe.

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Ter um grande amor

Ao final de um longo dia poder chegar em casa e encontrar o grande amor te esperando com um sorriso e um abraço prometendo um jantar delicioso.

Fogueira

Terminar o dia com um banho de cachoeira e esperar a noite chegar ao redor de uma fogueira, tocando violão e cantando com os amigos.

As estrelas

Subir uma montanha e ver o sol se pôr, deitar-se, acomodar-se para esperar a noite chegar e contar as inúmeras estrelas cadentes.

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Parques

Ao final de um dia longo de trabalho nada é melhor do que fazer uma caminhada no parque e contemplar a paisagem, relaxando a tensão e para sentir-se em paz e revigorado.

Um namoro…

Acordar de manhã ao lado de quem se ama, dar um bom dia com abraço apertado, tomar o café da manhã juntinhos e despedir-se com um “até daqui a pouco meu grande amor”.

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Histórias

Voltar para casa depois de um dia longo de trabalho e poder brincar com os filhos, ajudando-os a fazer a lição de casa, preparar o jantar e contar histórias até eles dormirem.

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A água

A água é a forma mais agradável de energizar o seu corpo, a água escorre pelo seu corpo levando com ela as preocupações, as tristezas, te relaxa, te refresca, te prepara para um novo momento. O banho …

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