12 Formas de Renovar as Energias Diariamente

Cantar

Existe uma maneira especial de renovação das energias: cantar. Cante a sua música predileta, cante para os seus amigos, cante para o seu amor, abençoe o seu dia com a alegria de cantarolar, com certez…

(…Continue Lendo…)

Parques

Ao final de um dia longo de trabalho nada é melhor do que fazer uma caminhada no parque e contemplar a paisagem, relaxando a tensão e para sentir-se em paz e revigorado.

Academia

A melhor renovação diária é começar o dia indo à academia, começar com exercícios e terminar a sequência com a natação, o dia ficará ainda melhor e com muita energia.

(…Continue Lendo…)

Histórias

Voltar para casa depois de um dia longo de trabalho e poder brincar com os filhos, ajudando-os a fazer a lição de casa, preparar o jantar e contar histórias até eles dormirem.

(…Continue Lendo…)

Meditação

O momento da meditação é o momento do encontro com você mesma, sinta-se e entregue-se para esse momento, respire vida e expire as impurezas, respire amor e expire energias que não te servem mais, resp…

(…Continue Lendo…)

O conforto da mamãe

Poucas sensações são tão gostosas como a de chegar em casa e sentir o cheirinho gostoso de bolo recém assado e de café fresco, receber o beijo e abraço apertado da mamãe.

(…Continue Lendo…)

Fogueira

Terminar o dia com um banho de cachoeira e esperar a noite chegar ao redor de uma fogueira, tocando violão e cantando com os amigos.

Um namoro…

Acordar de manhã ao lado de quem se ama, dar um bom dia com abraço apertado, tomar o café da manhã juntinhos e despedir-se com um “até daqui a pouco meu grande amor”.

(…Continue Lendo…)

Ter um grande amor

Ao final de um longo dia poder chegar em casa e encontrar o grande amor te esperando com um sorriso e um abraço prometendo um jantar delicioso.

Caminhada

Acordar às 5h da manhã e fazer caminhada, vendo o dia despertar aos poucos, ouvir os passarinhos, sentir o ar fresco da manhã e a cada pessoa que encontrar desejar um bom dia.

(…Continue Lendo…)

Um café cremoso…

Tomar um delicioso café cremoso com um pedaço de bolo de maçã e canela em companhia do seu amor.

(…Continue Lendo…)

Um brinde…

Fazer uma receita bem saborosa para o jantar junto com o seu amor e não se esqueça de fazer um brinde às delicias da vida.

(…Continue Lendo…)