Como Superar Ciúme

Valorizem a relação a dois

Apostem no amor. Viajem, jantem fora, valorizem o que têm em comum. Isso ajuda a fortalecer a relação e gera confiança.

Cuide-se

Invista em você, faça atividade física, cuide da pele, do cabelo, vai te ajudar a sentir-se mais bonita e com a estima em alta.

Pequenos gestos

Bateu a insegurança? Demonstre que o ama com atitudes gentis e carinho. Que tal um bilhete na carteira lembrando que o ama? Um convite para uma caminhada pelo parque? Cuide do seu relacionamento, cult…

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Confiança é tudo

Confie em você, na sua beleza e nas suas qualidades. Afinal, se estão juntos, é por que tem várias coisas em comum.

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Assuma o controle

Tenha consciência que sentir ciúmes não é demonstração de amor, mas sim, de insegurança.

Entre vocês

Não envolva familiares e amigos em seus problemas conjugais. Resolvam entre vocês.

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Plano B

O coração apertou? O ciúme bateu? Relaxe. Respire fundo! Vá praticar exercícios. A endorfina liberada pela atividade física pode ajudar a mudar o foco.

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Socorro!

Está difícil segurar? Procure ajuda especializada, um psicólogo poderá te orientar e ajudar a superar suas dificuldades.

Respeito em primeiro lugar

Não bisbilhote o celular ou as redes sociais do seu amado. Além de ser falta de educação, é uma grande demonstração de desconfiança. Isso pode magoar profundamente seu parceiro.

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Seja gentil

Tenha um bom relacionamento com a família e amigos do seu parceiro, sem forçar a barra. Não queira competir com o passado.

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Abaixo a fofoca

Não dê ouvidos a fofocas ou intrigas. Isso pode ser fatal para o seu relacionamento.

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Cultive o diálogo

Converse bastante com seu namorado. A ideia não é pedir um relatório do que ele fez ou deixou de fazer durante o tempo que passou longe de você, mas sim, estabelecer e cultivar diálogo entre vocês. Ap…

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