Algo que fica na garganta pode sufocar
Não prenda sentimentos em você, pois eles podem cortar sua respiração e lhe sufocar aos poucos. Desabafe para que nada entale na sua garganta e possa lhe fazer mal. Falar sobre o que te aflige ajuda a…
#desabafe#desabarRespirar para oxigenar
Quando as coisas ficam feias é tempo de parar e respirar fundo, tomar consciência das amarguras enclausuradas no peito e desabafar sobre tudo aquilo que incomoda. Essa é a forma mais tranquila de evit…
#desabar#desabafeUma alma presa não pode ser feliz
Uma alma que aprisiona suas amarguras dentro da carne e do osso nunca é livre e, por isso, é infeliz. É preciso desabafar sobre os problemas que nos afligem, a fim de acabar com o sofrimento que pouco…
#desabafe#desabarÀs vezes, só quem entende do assunto pode ajudar
Não adianta fugir dos problemas e guardar para sempre dentro do peito, pois em algum momento ele pode rachar. Quando as correntes que nos prendem são muito fortes, o melhor é procurar alguém com exper…
#desabar#desabafePor que não escrever uma carta?
Se precisa desabafar, escreva uma carta, mesmo que sem destinatário, simplesmente para tirar do peito tudo aquilo que incomoda, se sentir mais leve e com mais energia para enfrentar os desafios que a …
#desabafe#desabarOs problemas podem sumir com um grito
Se as coisas estão pesadas, grite por socorro e alguém vai te escutar. Desabafe sobre os problemas para evitar que eles possam te consumir. Não amargue a vida se ela pode ser doce, desde que você saib…
#desabar#desabafeO yoga que relaxa
Nem sempre as palavras são necessárias para desabafar, logo, o corpo também pode se comunicar, seja com o outro ou seja com o próprio universo. O yoga leva a mente para outras esferas através da expre…
#desabafe#desabarÀs vezes, é preciso chorar
Às vezes, para não ser consumido pelos próprios sentimentos, é preciso liberá-los em forma de lágrimas, que ao rolarem levam nossos desesperos e acalmam a alma, como um desabafo digno de um presente d…
#desabar#desabafeFale com seu pet
Muitas vezes, precisamos falar para sentir que estamos desabafando, mas também é preciso uma direção para nossas palavras, um ponto ao qual elas devem chegar. Ter um animalzinho de estimação propicia …
#desabafe#desabarEnvie um áudio para desabafar
Dentre as ferramentas desenvolvidas para facilitar as comunicações, existem softwares e aplicativos que permitem que mandemos áudios que outra pessoa pode ouvir quando for conveniente e, assim, pode-s…
#desabar#desabafeUse um diário quando faltam ouvidos
Se faltam os ouvidos, nunca pode faltar as palavras soltas que causam o desabafo, pois ele é importante para que possamos continuar em frente. As palavras podem ser escritas, como num diário que, entr…
#desabar#desabafeNada melhor do que um lugar para ir
Ter um lugar para ir e se deixar, onde possa largar todos os problemas e desabafar aquilo que possa estar incomodando transforma o ser humano em um novo ser, de forma que ele vai ser sucumbido pelas m…
#desabafe#desabar