Respirar para oxigenar
Quando as coisas ficam feias é tempo de parar e respirar fundo, tomar consciência das amarguras enclausuradas no peito e desabafar sobre tudo aquilo que incomoda.
Essa é a forma mais tranquila de evitar um surto que acaba com a calmaria.
Mensagens Relacionadas
Use um diário quando faltam ouvidos
Se faltam os ouvidos, nunca pode faltar as palavras soltas que causam o desabafo, pois ele é importante para que possamos continuar em frente. As palavras podem ser escritas, como num diário que, entr…
#desabafe#desabarFale com seu pet
Muitas vezes, precisamos falar para sentir que estamos desabafando, mas também é preciso uma direção para nossas palavras, um ponto ao qual elas devem chegar. Ter um animalzinho de estimação propicia …
#desabar#desabafeA internet é uma arma contemporânea
A internet nos dias de hoje é uma verdadeira arma para que possamos externar nossos sentimentos. Muitas vezes, ninguém precisa saber quem realmente somos quando escrevemos no ambiente online. Nada pre…
#desabafe#desabarOs problemas podem sumir com um grito
Se as coisas estão pesadas, grite por socorro e alguém vai te escutar. Desabafe sobre os problemas para evitar que eles possam te consumir. Não amargue a vida se ela pode ser doce, desde que você saib…
#desabafe#desabarO yoga que relaxa
Nem sempre as palavras são necessárias para desabafar, logo, o corpo também pode se comunicar, seja com o outro ou seja com o próprio universo. O yoga leva a mente para outras esferas através da expre…
#desabafe#desabarVá para onde todo mundo vai
Existem sites específicos para que as pessoas possam desabafar por aí, pois já passou o tempo em que, na falta de bons ouvintes, era preciso manter todas as mágoas dentro do coração. Não preciso procu…
#desabafe#desabar