Respirar para oxigenar
Quando as coisas ficam feias é tempo de parar e respirar fundo, tomar consciência das amarguras enclausuradas no peito e desabafar sobre tudo aquilo que incomoda.
Essa é a forma mais tranquila de evitar um surto que acaba com a calmaria.
Mensagens Relacionadas
Vá para onde todo mundo vai
Existem sites específicos para que as pessoas possam desabafar por aí, pois já passou o tempo em que, na falta de bons ouvintes, era preciso manter todas as mágoas dentro do coração. Não preciso procu…
#desabafe#desabarPor que não escrever uma carta?
Se precisa desabafar, escreva uma carta, mesmo que sem destinatário, simplesmente para tirar do peito tudo aquilo que incomoda, se sentir mais leve e com mais energia para enfrentar os desafios que a …
#desabar#desabafeO yoga que relaxa
Nem sempre as palavras são necessárias para desabafar, logo, o corpo também pode se comunicar, seja com o outro ou seja com o próprio universo. O yoga leva a mente para outras esferas através da expre…
#desabar#desabafeUse um diário quando faltam ouvidos
Se faltam os ouvidos, nunca pode faltar as palavras soltas que causam o desabafo, pois ele é importante para que possamos continuar em frente. As palavras podem ser escritas, como num diário que, entr…
#desabar#desabafeEnvie um áudio para desabafar
Dentre as ferramentas desenvolvidas para facilitar as comunicações, existem softwares e aplicativos que permitem que mandemos áudios que outra pessoa pode ouvir quando for conveniente e, assim, pode-s…
#desabafe#desabarÀs vezes, é preciso chorar
Às vezes, para não ser consumido pelos próprios sentimentos, é preciso liberá-los em forma de lágrimas, que ao rolarem levam nossos desesperos e acalmam a alma, como um desabafo digno de um presente d…
#desabafe#desabar