Respirar para oxigenar
Quando as coisas ficam feias é tempo de parar e respirar fundo, tomar consciência das amarguras enclausuradas no peito e desabafar sobre tudo aquilo que incomoda.
Essa é a forma mais tranquila de evitar um surto que acaba com a calmaria.
Mensagens Relacionadas
Às vezes, só quem entende do assunto pode ajudar
Não adianta fugir dos problemas e guardar para sempre dentro do peito, pois em algum momento ele pode rachar. Quando as correntes que nos prendem são muito fortes, o melhor é procurar alguém com exper…
#desabar#desabafeUse um diário quando faltam ouvidos
Se faltam os ouvidos, nunca pode faltar as palavras soltas que causam o desabafo, pois ele é importante para que possamos continuar em frente. As palavras podem ser escritas, como num diário que, entr…
#desabafe#desabarTalvez você seja um bom ouvinte
Talvez você seja um bom ouvinte para si mesmo e, assim, pode ser espectador dos próprios problemas. Falar alto sobre o que incomoda, nem que seja para que apenas você possa ouvir, pode aliviar as tens…
#desabar#desabafeFale com seu pet
Muitas vezes, precisamos falar para sentir que estamos desabafando, mas também é preciso uma direção para nossas palavras, um ponto ao qual elas devem chegar. Ter um animalzinho de estimação propicia …
#desabafe#desabarPor que não escrever uma carta?
Se precisa desabafar, escreva uma carta, mesmo que sem destinatário, simplesmente para tirar do peito tudo aquilo que incomoda, se sentir mais leve e com mais energia para enfrentar os desafios que a …
#desabafe#desabarÀs vezes, é preciso chorar
Às vezes, para não ser consumido pelos próprios sentimentos, é preciso liberá-los em forma de lágrimas, que ao rolarem levam nossos desesperos e acalmam a alma, como um desabafo digno de um presente d…
#desabafe#desabar