Descanse a Mente

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Fechado para balanço

De tempos em tempos, fecho para balanço, sim! Dou um tempo para limpar as coisas que me afetam e me trazem pensamentos ruins. Depois de sentir na pele as consequências dessas atitudes, nunca mais deix…

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#mente#descanse

Relax

Melhor jeito de descansar a mente? Não deixar que as coisas ruins cheguem até ela, não a sobrecarregar com coisas desnecessárias, não dar valor demais ao que não merece. Você pode e consegue, sim, fil…

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#mente#descanse

Vá com calma

Vá com calma! A vida não pede pressa. Vale mais a pena você viver tranquilamente, cuidando de sua saúde e prezando pelo seu bem-estar, do que afetando seu próprio equilíbrio pelas adversidades do dia …

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#mente#descanse

De boa

Levo a vida numa boa, porque prefiro ter calma e apreciar os momentos que vivo do que me manter estressado com os problemas dos outros. Aprendi que é melhor me importar com quem se importa comigo do q…

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#mente#descanse

Mais

O descanso nunca é demais quando necessário! Pense, se você precisa dar um tempo para sua mente ou se está apenas procrastinando com as coisas que deveria fazer. Não se deixe levar pelo espírito da pr…

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#descanse#mente

Por mim

Decidi parar e levar a vida com mais calma, mas fiz isso por mim e não por ninguém. Finalmente, aprendi que o meu bem-estar vale mais do que qualquer coisa, que preciso cuidar de mim mesmo e me manter…

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#descanse#mente

Tranquilidade

Nada paga a tranquilidade de alma, mente e espírito! Como é bom poder ficar em paz sem pensamentos ruins para atrapalhar o ritmo do dia, para mandar embora a felicidade que sentia.

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#mente#descanse

Uma pausa

É tanta coisa acontecendo que, em alguns momentos, nosso corpo pede uma pausa. Mas e a nossa mente que tanto trabalha? Ela também implora por um descanso, por um intervalo entre as coisas, por um dia …

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#mente#descanse

A vida é bela

A vida é tão bonita para perdermos tempo nos preocupando com o que não nos acrescenta em nada. Nem sempre é possível perceber e se dar conta de as coisas estão indo por esse caminho… Mas, quando perce…

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#descanse#mente

Felicidade

O que é felicidade para você? Além dos bens materiais, felicidade pode ser apenas um bom dia de descanso, ao lado das pessoas que você ama, fazendo as coisas de que gosta. Desapegue um pouco da ideia …

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#descanse#mente

Por quê?

Às vezes, me pergunto por que as pessoas correm tanto? Por que tudo precisa ser tão depressa? A vida passa que a gente nem percebe, acabamos perdemos coisas boas, desaprendendo a dar valor ao que é si…

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#mente#descanse

Esgotamento

O esgotamento físico cansa muito e traz graves consequências, mas o esgotamento mental é o pior de todos. Ele tira toda a nossa vontade de fazer as atividades cotidianas, torna o cansaço do corpo muit…

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#descanse#mente