Dicas para Conseguir Desapegar

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Confiança

O primeiro passo para desapegar do que esteja te atrapalhando é ter confiança em si mesmo. Confie que você tem todo o potencial para se dar bem sem aquilo que você quer se livrar e mentalize que tudo …

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#conseguir#desapegar#dicas

Amigos

Nos momentos de desapego, procure o companheirismo dos amigos que podem dar uma força nessas horas. Ter apoio sempre ajuda a termos forças para tomarmos decisões difíceis.

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#conseguir#dicas#desapegar

Desligue um pouco

Ficar pensando muito se vale a pena ou não desapegar só vai te deixar com a cabeça cada vez mais pesada. Desligue a mente um pouco e vá fazer algo prazeroso. Nos momentos de lazer pode vir aquela insp…

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#dicas#conseguir#desapegar

Otimismo

Pare para observar o lado bom das coisas. Um rompimento com algo ou alguém pode ser a melhor coisa que pode te acontecer na vida. Muitas coisas novas podem surgir a partir disso e a sua vida pode muda…

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#dicas#conseguir#desapegar

Destino

Às vezes, confiar no destino é a melhor forma de evitar ficar pensando no “e se acontecesse isso ou aquilo…”. O que é melhor para a sua vida vai acontecer, você queira ou não. Confie no destino e no q…

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#conseguir#dicas#desapegar

Não se culpe

O sentimento de culpa não ajuda em nada no momento do desapego. As coisas terminam do jeito que tem que terminar. Não ache que foi culpa sua ou que poderia ter sido diferente. Tudo acontece do jeito q…

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#dicas#conseguir#desapegar

Sentimentos

Comece a observar os seus sentimentos e tente descobrir porque eles surgem. Não negue o que você sente, mas descobrir a raiz de suas emoções pode ser uma ótima forma de se livrar do que está te atrapa…

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#conseguir#dicas#desapegar

Jogue fora objetos

Se você está em fase de desapego, jogue fora objetos que te façam lembrar da pessoa ou da situação em questão. A última coisa que você precisa é de objetos que te lembrem do que você quer deixar no pa…

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#conseguir#desapegar#dicas

Distância

Se você quer se desapegar de alguém, procure manter um distanciamento físico da pessoa. Busque lugares diferentes para frequentar e tente evitar o máximo possível o contato com a pessoa. No começo ess…

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#conseguir#dicas#desapegar