Pequenas Conquistas Cotidianas

Cozinhe para si mesmo

Cozinhar também pode ser um contato espiritual com o que existe de mais bonito dentro de você. Quando doamos o nosso tempo para nos alimentarmos bem, parece que a vida se torna menos pesada do que cos…

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Se entregue para um bom livro

A leitura nos proporciona contato com a imaginação, nos faz mudar o mundo e colorir as tristezas do dia a dia. Se entregue para um bom livro e você terá sempre boa companhia.

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Seja você

Seja você, não importa o que os outros pensem! Você é a única pessoa que pode se fazer feliz e a hora é agora. Abandone as máscaras para alcançar a felicidade. Seja uma pessoa leve e verdadeira todos …

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Faça o seu melhor em tudo

Não seja uma pessoa meia boca, seja a sua melhor versão em tudo o que faz! Dê o melhor no trabalho, faça o seu melhor para cuidar da casa, do amor e dos filhos. Deite com a cabeça tranquila e conscien…

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Boas lembranças

Pense apenas nas coisas que te fizeram sorrir, o que te fez chorar já te fortaleceu o suficiente para seguir em frente. Se você chegou até aqui é por algum motivo maior, que você ainda pode não ver, m…

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Se ame

Você consegue imaginar o que realmente importa na vida? A resposta está na primeira palavra dessa frase.

Olhe para o céu

Costumamos andar por aí de cabeça baixa, olhando o celular ou cuidando de cada buraco no asfalto. Mas, você já experimentou ver o céu hoje? Todos os dias são mágicos quando você se conecta com esse az…

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Amadureça

Cada dia é uma nova oportunidade de aprender com o seu passado sem se apegar a ele. Amadureça as suas ideias, abandone hábitos que te fazem infeliz, deixe o velho amor para trás e guarde com carinho t…

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Mesmo se tudo der errado

O pneu furou, o ônibus atrasou, o café está amargo, a chuva te pegou, o trânsito estava infernal, o salto foi quebrado, o alarme não tocou… Mas, sabe mesmo o que importa? Nada disso. Isso mesmo, nada!…

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Acorde sorrindo

Uma das coisas mais preciosas na vida é a felicidade gratuita, aquela que não precisa ter um motivo aparente para acontecer. Quando abrir os olhos, agradeça por mais um dia de vida e isso motivará voc…

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Atraia o bem

Seja uma pessoa positiva, mesmo quando não houver motivos para ser. A positividade atrai as coisas boas da vida e é capaz de transformar qualquer experiência ruim em passado. Não se entregue aos fraca…

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Ouça as suas músicas favoritas

Quando escutamos as nossas músicas favoritas o dia fica muito mais bonito. Faça com que as coisas comecem a melhorar montando uma playlist com as músicas que você mais gosta e que te fazem sorrir. Ass…

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Faça alguém feliz hoje

Sua vida é o seu bem mais precioso, forte e capaz de transformar o mundo ao seu redor. Conheça o seu lado mais bonito, explore-o e compartilhe com o mundo. Faça uma pessoa sorrir por dia e a sua exist…

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Medite sempre que puder

Que tal aproveitar o seu tempo para fazer bem a sua saúde? Meditar pode ser a salvação do seu dia. Quando entramos em contato com o nosso “eu”, é impossível não se surpreender. Meditar transforma a vi…

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Seja criança

Olhe para o mundo com os olhos de uma criança, sem tanto julgamento e com a beleza da inocência. Um olhar muda tudo! Seja criança por um segundo, não deixe que sua idade te limite no que você pode ou …

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