Se entregue para um bom livro

Dance mesmo sem música

Quando estiver ouvindo a sua música favorita ou mesmo em um silêncio confortável, não exite em dançar. Jogue as suas mãos para o alto e deixe as tristezas para trás, dançar espanta tanto os males quan…

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Viva com simplicidade

Ser uma pessoa simples vai muito além de não possuir bens materiais. A simplicidade verdadeira está em apreciar os pequenos detalhes que tornam melhor as nossas vidas. Você já sorriu hoje sem motivo a…

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Se apaixone

Seja pelas pessoas, pelos sorrisos, pelos animais ou pelos lugares, arrume uma forma de se apaixonar pelo menos uma vez por dia. Só assim a beleza da vida aparecerá!

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Medite sempre que puder

Que tal aproveitar o seu tempo para fazer bem a sua saúde? Meditar pode ser a salvação do seu dia. Quando entramos em contato com o nosso “eu”, é impossível não se surpreender. Meditar transforma a vi…

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Mesmo se tudo der errado

O pneu furou, o ônibus atrasou, o café está amargo, a chuva te pegou, o trânsito estava infernal, o salto foi quebrado, o alarme não tocou… Mas, sabe mesmo o que importa? Nada disso. Isso mesmo, nada!…

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Escreva

Deixe que a sua alma escorra pelo papel. Coloque todos os seus sonhos, medos, ambições e segredos em uma folha em branco. Escrever nos aproxima da realidade!