Como ser uma pessoa muito especial
Faça um elogio sincero por dia.
Agradeça quem faz sua vida mais fácil.
Ofereça ajuda sem que te peçam.
Procure qualidades antes de defeitos.
Divida o que você sabe.
Coloq…
Como levar uma vida mais simples
Pergunte-se: consigo viver sem isso?
Não compre pronto, faça você mesmo!
Não compre novo, prefira o que tem história.
Não compre coisas, acumule experiências.
Aprecie o conteú…
Como se manter de bom humor
Escute suas músicas favoritas.
Passe mais tempo lá fora.
Corra, pule, dance, pedale, sue!
Fuja da rotina, nem que seja no almoço.
Desarme brigões com sorrisos e piadas.
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Como se divertir com pouco
Jogue mais conversa fora.
Volte a brincar como criança.
Decore pelo menos três boas piadas.
Deixe sempre uma guloseima à mão.
Ouça uma música animada e dance.
Saia andand…
Como sair do lugar
Pare de sonhar, comece a acreditar.
Pare de brigar, comece a aceitar.
Pare de pedir, comece a fazer.
Pare de calcular, comece a andar.
Pare de tentar, comece a arriscar.
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Como ser feliz com pouco
Admire a natureza.
Faça coisas que te deixam suado.
Encontre seus amigos de verdade.
Leia livros que te fazem viajar.
Aprenda a cozinhar seu prato preferido.
Ouça mais mú…
Como acordar mais disposto
Antes de deitar, planeje o dia seguinte.
Vá para a cama mais cedo.
Troque as distrações por carinhos.
Pense no que foi bom hoje e imagine amanhã melhor.
Ao acordar, espreguice-…
Como fazer alguém sorrir
Espalhe uma boa notícia.
Distribua um elogio sincero por dia.
Dê mais abraços apertados.
Conte mais piadas infames.
Surpreenda com gentilezas.
Deixe recados fofos na gela…
Como ser feliz no trabalho
Escolha uma profissão que te realize.
Acorde com suas metas traçadas.
Dedique-se ao máximo.
Valorize seu tempo livre.
Prefira colaborar, não competir.
Elogie e valorize s…
Como encontrar seu caminho
Emburre menos, sorria mais.
Fale menos, ouça mais.
Pense menos, sinta mais.
Julgue menos, aceite mais.
Reclame menos, aprecie mais.
Assista menos, faça mais.
Tema m…
Como vencer seu medo
Aprenda tudo sobre o que você teme.
Tire os receios da cabeça, fale sobre eles.
Conviva com quem não tem o mesmo medo.
No susto, pense em coisas que te acalmam.
Foque em suas f…
Como curar um coração partido
Ponha para fora suas dores.
Dê tempo ao tempo para se curar.
Cerque-se de bons amigos.
Distraia-se com coisas divertidas.
Saiba ser feliz mesmo desacompanhado.
Invista em…
Como acreditar mais em si mesmo
Prepare-se: estude, treine, aprenda.
Liste suas qualidades e apoie-se nelas.
Liste seus desafios e planeje como vencê-los.
Cerque-se de pessoas que te apoiam.
Seja realista nas…
Como superar um momento ruim
Saiba que nenhum mal dura para sempre.
Tenha coragem e encare o problema.
Não entre em desespero.
Precisa de ajuda? Peça!
Tenha paciência. Vai passar.
Seja otimista e en…
Como se alimentar bem
Tome cafés da manhã deliciosos.
Não coma coisas de sabores e cores que não existem na natureza.
Use menos carne e mais plantas.
Você não tem que gostar, mais precisa provar. Pelo men…