Sê como lâmpada para os que caminham nas trevas
Sê como lâmpada para os que caminham nas trevas, alegria para o triste, água para o sedento, refúgio ao abatido, sustentáculo e defesa da vítima da opressão.
Integridade e retidão sejam a divisa de todos os teus atos.
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Que me falte pão,
Que me falte água,
Que me falte amigos,
Que me falte tudo,
Quase tudo,
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Para falar o que sinto,
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BARCO DE PAPEL
Faça um pequeno barco de papel e mentalize colocando nele a maldade, o mal humor, o sofrimento, a mágoa, o rancor, os pensamentos ruins seus e de outros contra você, o negativismo…
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