Como mudamos nossos hábitos para obtermos uma vida mais saudável

Durante toda a vida

Durante toda a vida, precisamos contar com o que temos para contar; aquilo que estiver à mão.

Rotinas e repetições

É muito fácil continuar a repetir as rotinas, fazer as coisas como tem sido feitas, como todo mundo faz. As rotinas e repetições têm um curioso efeito sobre o pensamento: elas o paralisam. A nossa est…

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Passei a vida superando meus pequenos medos

Passei a vida superando meus pequenos medos. Medo de sofrer por amor, de tatuagem, piercings exóticos, extrair ciso, vacina, quebrar algum membro, bater a cabeça, depilação com cera quente, de perder …

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Mesmo se não gostar do ritmo da música

Mesmo se não gostar do ritmo da música que a vida esteja tocando, dance como se ninguém tivesse olhando.

Os pontapés que a vida me deu

Os pontapés que a vida me deu, os sorrisos que conquistei, as tristezas e alegrias, as derrotas e vitórias… Tudo é sinônimo de vida e aprendizado quando compreendemos que a felicidade pode não estar n…

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Quem nunca teve uma dor

Quem nunca teve uma dor, não soube aprender com o sofrimento da vida. Viveu sem sentido para a vida.
231. Reflexões Chá da Vida.