A menos que alguém como você se preocupe muito

Não existe nada fora de você que permita

Não existe nada fora de você que permita que você se torne melhor, mais forte, mais rico, mais rápido ou mais inteligente. Tudo vem de dentro. Tudo existe. Não procure nada fora de si mesmo.

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Quero que lembre quem você é

Quero que lembre quem você é, apesar de todas as coisas ruins que estão acontecendo com você. Porque essas coisas ruins não são você. São apenas coisas ruins que aconteceram com você.

Faço da dificuldade a minha motivação

Faço da dificuldade a minha motivação.

Se a minha vida vai significar alguma coisa

Se a minha vida vai significar alguma coisa, eu tenho que viver por mim mesmo.

Sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso

Sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso. Respiração consciente é a minha âncora.

Seguir em frente nos dá liberdade

Seguir em frente nos dá liberdade, e a liberdade é a única condição para a felicidade. Se, em nosso coração, nós ainda nos apegamos a qualquer coisa - raiva, ansiedade ou posses - não poderemos ser li…

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