Sair do turbilhão é a questão

Sair do turbilhão é a questão.
Como conseguir parar e sair desse estado de vida estagnado e infeliz, que se firmou durante anos de vida e após
tantos acontecimentos e decisões e atitudes que geraram o estado atual de estar e ser? Que mesmo inconscientemente, pode ter sido causado por formação, meio e escolhas erradas? Como conseguir mudar esses padrões depois de tantos anos de vida? Se a gente se sente desvalorizada, desatualiza, sozinha, a gente acaba ficando frágil e desgastada e sem vontade de conversar sobre isso com ninguém, para não ficar ouvindo opiniões e críticas preconceituosas.
Se e gente perde a confiança no ser humano, como pedir ajuda, a quem?
Como acreditar nas pessoas e na vida?
Como resgatar a autoestima e autoconfiança na velhice?
Depois de uma vida numa sociedade e mundo cheio de covardias, falta de amor, maldades, invejas, competições,inconsistências e loucuras?
não existe uma fórmula e um caminho.