Duvide de tudo aquilo que controla suas emoções
"Duvide de tudo aquilo que controla suas emoções e conspira contra sua vida.Critique cada pensamento negativo.
Critique a passividade do "eu".
Critique seu conformismo e reflita sobre as causas de seus conflitos.
Determine ser alegre, seguro, feliz.
Dê um choque de lucidez em sua emoção, arquive novas experiências! Seja autor e não vítima da sua história."
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