Fazer exercícios físicos não fortalecem somente o corpo
Fazer exercícios físicos não fortalecem somente o corpo, mas também a mente e a alma.
É um momento só seu de investimento exclusivo em você!
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O medo bloqueia os sentidos, o corpo perde o controle e a mente o equilíbrio.
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Gastamos muito tempo cuidando do corpo com banhos, perfumes, cremes e enfeites, mas não temos tempo nem paciência para cuidar da grande confusão da nossa mente.
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Um pensamento pode impulsionar o mundo, sonhos, planos e pessoas. Porém, não bem direcionado, pode destruir o mundo, sonhos, planos e pessoas. O equilíbrio mental é fundamental em todas as relações.
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Fale o que quiser, afinal, você tem boca mas não espere que eu -ouça-, afinal, eu tenho cérebro.
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Viver a diferença com olhar de igualdade é sinônimo de viver mantendo o equilíbrio do nosso corpo, alma e mente.
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Não crie horarios pra comer. Quando sua mente lhe enviar uma mensagem (sentir fome), alimente-se. Confie na saberoria do seu corpo.
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