Fazer exercícios físicos não fortalecem somente o corpo
Fazer exercícios físicos não fortalecem somente o corpo, mas também a mente e a alma.
É um momento só seu de investimento exclusivo em você!
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Responsabilidade é como uma doença, involuntariamente se apodera do seu corpo e da sua mente e pode escravizar de forma perversamente dissimulada.
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Não crie horarios pra comer. Quando sua mente lhe enviar uma mensagem (sentir fome), alimente-se. Confie na saberoria do seu corpo.
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O corpo influencia a mente, a mente influencia o corpo.
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