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Não crie horarios pra comer. Quando sua mente lhe enviar uma mensagem (sentir fome), alimente-se. Confie na saberoria do seu corpo.

#equilibrio#maurorobertoresende#corpo#mente
O ideal humano é que se procure manter o equilíbrio entre corpo

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#claudimarmaia#mente#corpo#equilibrio

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