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Evite produtos alimentares que contenham ingredientes que nenhum ser humano comum teria na despensa.
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Se veio de um vegetal, coma; se foi fabricado, não coma.
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Nem todos os casos que chegam ao meu consultório são proveniente de dietas, em geral, porém recebo muitos encaminhamentos de nutricionistas, assim como psiquiatras, neurologistas e cardiologistas cons…
#nutricao#saude#andreabessi
Você é isto!
Você é isto!
É tanta criatividade!
Você me traz emoção,
nutrição e energia.
Surge a renovação
que regenera o caminho,
apoiada no carinho,
fruto de cada a…
Coma quando tiver fome
Coma quando tiver fome, não quando estiver entediado.
#nutricao#michaelpollan#saudeSermões
"Sermões, pregações, homilias…, alimentos substanciais para a nutrição da alma (sentimento), e desenvolvimento do espírito. Portanto, não podem ser entregues de qualquer maneira e sem conhecimento." (…Continue Lendo…)
#nutricao#saude#austrijuniorA comida também pode ser
"A comida também pode ser: prazer e luxo. Mas, alimentar-nos, é uma necessidade e questão de sobrevivência. Por esse motivo, ninguém deveria ser submetido à fome." (Austri Junior)
#saude#nutricao#austrijunior