ASSIM É A BOA ALIMENTAÇÃO Marcial Salaverry

ASSIM É A BOA ALIMENTAÇÃO
Marcial Salaverry
Uma criança que quer ter um corpo são,
tem que saber que é preciso uma boa alimentação…
Sendo bem balanceada,
a vida será bem aproveitada…
Em seu prato tem que ter de tudo,
e isto é provado pelo estudo…
Verduras, frutas, sais minerais,
à vontade, nunca é demais…
Carbohidratos,
não abuse em seus pratos…
Para seu deleite,
não esqueça do leite,
e seus derivados,
em pratos sempre apreciados…
Não se esqueça de que macarrão
não é nenhum vilão…
É importante saber bem balancear,
e com tudo se alimentar…
E, principalmente, não se esqueça
e nem tampouco se aborreça…
Legumes são importantes,
bem mais que doces e refrigerantes…
espinafre, rúcula, acelga, quiabo,
devemos bem comer, que diabo…
E como ninguém é de ferro,
pizza, churrasco e feijoada,
bem como uma gostosa rabada,
também são inseridas no contexto,
e para comer, não precisamos de pretexto…
O importante,
é se alimentar bem e bastante…
Sem muito abusar,
pra não engordar,
pois a obesidade
é prejudicial em qualquer idade…
Sem jamais esquecer,
de que é importante muita água beber…
Marcial Salaverry

#marcialsalaverry#boaalimentacao 229

Mensagens Relacionadas

Falarmos em educação sem enfatizar boa alimentação

Falarmos em educação sem enfatizar boa alimentação

Falarmos em educação sem enfatizar boa alimentação, é como tentar decidir os rumos de um veículo sem combustível.

#alimentacao#alimentos#paulocelente#boaalimentacao

Exercita teu corpo

Exercita teu corpo, tua mente e teu espírito. Teu corpo com exercícios diário e uma boa alimentação. Tua mente com estudos e hábitos saudáveis. Teu espírito com bondade, gratidão e amor. O teu EU agra…

(…Continue Lendo…)

#alimentos#alimentacao#boaalimentacao#damiaomaximino

A importância de uma alimentação saudável e natural

A importância de uma alimentação saudável e natural pode determinar sobre o estado da sua saúde ao longo dos anos. Quanto você realmente está disposto a viver de forma saudável? Se você sabe ler, ver …

(…Continue Lendo…)

#fabioibrahimelkhoury#alimentos#saudavel#alimentacao#boaalimentacao
Uma vida saudável não se retém apenas à

Uma vida saudável não se retém apenas à

Uma vida saudável não se retém apenas à uma boa alimentação e atividades físicas. Mas sim, na prática do conhecimento, da educação e atitudes sociáveis.

#alimentos#boaalimentacao#alimentacao#alimento#klash#saudavel#saude
Uma alimentação saudável e balanceada para sua dieta

Uma alimentação saudável e balanceada para sua dieta

Uma alimentação saudável e balanceada para sua dieta pode estar faltando a direção de Deus, o equilíbrio e o bem-estar.

#saudavel#primeiracomunhao#alimentacao#helgirgirodo#boaalimentacao#alimentos

Olha

Olha,preso precisa trabalhar para poder pagar o luxo e a boa alimentação servida nas peninteciárias.O Estado só teria a lucrar com isso e a sociedade.Além disso,o detento precisa aprender uma profissã…

(…Continue Lendo…)

#boaalimentacao#adelmarmarquesmarinho