Como fazer para se sentir feliz e atrair
Como fazer para se sentir feliz e atrair a felicidade paz para si e para sua vida em todos os sentidos>> Vamos lá… Primeiro você é muito alem do que isto que voce é e tem agora…então não fique triste, mentalize que você é feliz e tu serás feliz sempre, aprenda o don da mentalização, meditação… é muito facil, cruze as pernas em forma de yoga sentando no chão bem limpo ou melhor diretamente na terrao de algum jardim bonito, o contato com a natureza é melhor, e junte as mãos a sua frente como se fosse rezar e mentalize coisas boas, faça isso num lugar bonito e calmo onde não tenha pessoas fazendo barulho em volta ou dentro do seu quarto com ou sala, coloque uma musica de fundo ambiente instrumental apenas, e medite na felicidade interior e imagine coisas lindas para si, e voce verá o que acontece… verá imagens que você nunca viu, é muito lindo é simples, é facil e voce com certeza se sentirá melhor renovada, enfim uma nova pessoa, e faça isso sempre que se sentir trite ou cansada, e com a sua alto extima para baixo! Passará imagens lindas na sua cabeça, uma viagem maravilhosa ao desconhecido! Meditação significa “se voltar para dentro”, “refletir” ou “voltar-se ao centro” Meditar é relativo a algo que passe pela introspecção ou algo que não possa ser adquirido fora de si.
A meditação pode aliviar o stress, melhorar o sono e tratar disfunções de ordem psicológica, como depressão e síndrome do pânico.
Terapia; A meditação é indicada no controle de hipertensão, arritmias cardíacas e outras doenças vasculares.
Coloque um aparelho timer (cronômetro, despertador, aplicativo de celular, você escolhe) que seja capaz de fazer soar algum som para marcar o fim da sessão de meditação e boa meditação pra você!
Mensagens Relacionadas
AMOR…
AMOR…
eu desejo a nós muita paciencia um com o outro, muita felicidade, muita paz, muito tempo de convivencia e sobretudo muito amor, para que nós possamos nos apaixonar um pelo outro todo dia, …
E quando as pessoas te dão um motivo
"E quando as pessoas te dão um motivo, ou até uma palavra para sorrir, tenha certeza, essas pessoas só querem o teu bem."
#amizade#felicidade#bonitas#paulonetopaz#paz#versos#amigos
Sua felicidade não depende de ninguém a não
Sua felicidade não depende de ninguém a não ser de você,
não desista do seu sonho e siga seu ideal,
sem deixar pra trás seu caráter ou principio moral
Faz silêncio menina que a sua felicidade anda precisando de paz
Faz silêncio menina que a sua felicidade anda precisando de paz.
#paz#bonitas#felicidade#brunavieiraSintonize seu coração para que o universo possa
Sintonize seu coração para que o universo possa te mandar ondas de muita paz, amor e felicidade. Quando isso acontece, o próprio universo se encarrega de criar um escudo para que todo o mal existente …
#bonitas#paz#felicidade#amor#tucanevesA PRECE PRA HOJE :
A PRECE PRA HOJE :
Peço a Deus nossa infinita
Paz e Felicidade.
Que tenhamos sempre em nossa alma
aquela velha fé e coragem
De vencer e viver mais um dia
com Paciên…