Como fazer para se sentir feliz e atrair

Como fazer para se sentir feliz e atrair a felicidade paz para si e para sua vida em todos os sentidos>> Vamos lá… Primeiro você é muito alem do que isto que voce é e tem agora…então não fique triste, mentalize que você é feliz e tu serás feliz sempre, aprenda o don da mentalização, meditação… é muito facil, cruze as pernas em forma de yoga sentando no chão bem limpo ou melhor diretamente na terrao de algum jardim bonito, o contato com a natureza é melhor, e junte as mãos a sua frente como se fosse rezar e mentalize coisas boas, faça isso num lugar bonito e calmo onde não tenha pessoas fazendo barulho em volta ou dentro do seu quarto com ou sala, coloque uma musica de fundo ambiente instrumental apenas, e medite na felicidade interior e imagine coisas lindas para si, e voce verá o que acontece… verá imagens que você nunca viu, é muito lindo é simples, é facil e voce com certeza se sentirá melhor renovada, enfim uma nova pessoa, e faça isso sempre que se sentir trite ou cansada, e com a sua alto extima para baixo! Passará imagens lindas na sua cabeça, uma viagem maravilhosa ao desconhecido! Meditação significa “se voltar para dentro”, “refletir” ou “voltar-se ao centro” Meditar é relativo a algo que passe pela introspecção ou algo que não possa ser adquirido fora de si.
A meditação pode aliviar o stress, melhorar o sono e tratar disfunções de ordem psicológica, como depressão e síndrome do pânico.
Terapia; A meditação é indicada no controle de hipertensão, arritmias cardíacas e outras doenças vasculares.
Coloque um aparelho timer (cronômetro, despertador, aplicativo de celular, você escolhe) que seja capaz de fazer soar algum som para marcar o fim da sessão de meditação e boa meditação pra você!

#felicidade#paz#nicetmoore 186

Mensagens Relacionadas

Enquanto a paz e a felicidade são resultantes do prazer puro

Enquanto a paz e a felicidade são resultantes do prazer puro

Enquanto a paz e a felicidade são resultantes do prazer puro, a dor e a aflição são consequências do puro prazer.

#felicidade#bonitas#paz#juahrezalves

Quero ser a razão do seu mais sincero sorriso

Quero ser a razão do seu mais sincero sorriso, do seu caminhar alegre, seu olhar intrigante. Quero ser mais do que sou, mais do que um simples ser humano. Quero não errar todos os dias, e sim só de ve…

(…Continue Lendo…)

#paz#palavras#olhar#iurywesleimartinspaz#felicidade#sincero#belas#bonitas
Basta uma simples ligação

Basta uma simples ligação

Basta uma simples ligação, para ela perceber que ainda é o seu mundo, e que sua felicidade depende do sorriso dela.

#bonitas#iurywesleimartinspaz#paz#felicidade

AQUELE SENTIMENTO

AQUELE SENTIMENTO
Aquele sentimento diferente de paz e felicidade que estão presentes nos bons momentos, mentes e pensamentos ligados ao mesmo estilo de vida, existências compartilhadas no mesmo…

(…Continue Lendo…)

#gravidez#poema#tonyalima#felicidade#paz
Nada se assemelha à felicidade de quem tem paz no coração

Nada se assemelha à felicidade de quem tem paz no coração

"Nada se assemelha à felicidade de quem tem paz no coração. Não é efémera, permanece."

#felicidade#paz#bonitas#mariliamasgalos

Ser feliz é o mesmo

Ser feliz é o mesmo; do que estar em paz consigo mesmo e com o mundo ao redor. Mas a felicidade em si, não é somente um estado emocional; mas pode ser considerada como um grande estado de espírito. O …

(…Continue Lendo…)

#regisassuncao#felicidade#paz#bonitas