Como fazer para se sentir feliz e atrair

Como fazer para se sentir feliz e atrair a felicidade paz para si e para sua vida em todos os sentidos>> Vamos lá… Primeiro você é muito alem do que isto que voce é e tem agora…então não fique triste, mentalize que você é feliz e tu serás feliz sempre, aprenda o don da mentalização, meditação… é muito facil, cruze as pernas em forma de yoga sentando no chão bem limpo ou melhor diretamente na terrao de algum jardim bonito, o contato com a natureza é melhor, e junte as mãos a sua frente como se fosse rezar e mentalize coisas boas, faça isso num lugar bonito e calmo onde não tenha pessoas fazendo barulho em volta ou dentro do seu quarto com ou sala, coloque uma musica de fundo ambiente instrumental apenas, e medite na felicidade interior e imagine coisas lindas para si, e voce verá o que acontece… verá imagens que você nunca viu, é muito lindo é simples, é facil e voce com certeza se sentirá melhor renovada, enfim uma nova pessoa, e faça isso sempre que se sentir trite ou cansada, e com a sua alto extima para baixo! Passará imagens lindas na sua cabeça, uma viagem maravilhosa ao desconhecido! Meditação significa “se voltar para dentro”, “refletir” ou “voltar-se ao centro” Meditar é relativo a algo que passe pela introspecção ou algo que não possa ser adquirido fora de si.
A meditação pode aliviar o stress, melhorar o sono e tratar disfunções de ordem psicológica, como depressão e síndrome do pânico.
Terapia; A meditação é indicada no controle de hipertensão, arritmias cardíacas e outras doenças vasculares.
Coloque um aparelho timer (cronômetro, despertador, aplicativo de celular, você escolhe) que seja capaz de fazer soar algum som para marcar o fim da sessão de meditação e boa meditação pra você!

#felicidade#paz#nicetmoore 186

Mensagens Relacionadas

Que este natal seja aquele que um dia sonhou

Que este natal seja aquele que um dia sonhou

Que este natal seja aquele que um dia sonhou, recheado de amor, felicidade e paz.

#felicidade#pensamentos#natal#bonitas#luispaulinomilitao#paz

Eu plantarei paz

Eu plantarei paz, liberdade, honestidade, felicidade cada dia de minha vida, tenho sessenta anos de trabalho pela frente, não vou colher meus melhores frutos mas a humanidade sim.

(…Continue Lendo…)

#gravidez#honestidade#poema#felicidade#bonitas#ronaldparada#paz

O nosso coração deve ser habitado pelas coisas de Deus

O nosso coração deve ser habitado pelas coisas de Deus. Somente Ele pode nos trazer felicidade, paz e harmonia. Que, todos os dias, possamos nos esvaziar do nosso eu, do nosso rancor e da nossa pressa…

(…Continue Lendo…)

#bonitas#primeiracomunhao#felicidade#paz#wanderlyfrota
Sua felicidade não depende de ninguém a não

Sua felicidade não depende de ninguém a não

Sua felicidade não depende de ninguém a não ser de você,
não desista do seu sonho e siga seu ideal,
sem deixar pra trás seu caráter ou principio moral

#paz#desistir#depende#felicidade#smithpaz#bonitas
Teu sorriso abriu meu coração

Teu sorriso abriu meu coração

Teu sorriso abriu meu coração, teu amor e tua luz venho nesse olhar. Me cobriu de paz e felicidade e como magica querendo me falar: Não temas, eu estou aqui.

#bonitas#felicidade#amor#paz#mestrearievlis
Felicidade é quando se tem pouco

Felicidade é quando se tem pouco

Felicidade é quando se tem pouco, mas esse pouco parece muito!

#felicidade#pequenas#bonitas#paz#priscillayamamoto