Correria do dia a dia

Nessa correria do dia a dia, você sai direto do transporte pro escritório fechado, pra trabalhar 8 horas seguidas de frente para o computador.
Toda a energia do seu corpo vai sendo drenada.
Pare… busque um ambiente aberto, na natureza, respire fundo o ar puro.
Reconecte-se com o seu interior.
Renove-se.

#ar#puro 59

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