Zen Day

Neste dia sozinha, aproveite para acender umas velas perfumadas e também uns incensos.
Veja as essências que tranquilizam e acalmam.
Além disso, você pode fazer um pouco de yoga ou de pilates e ainda tentar meditar por alguns minutos.
Faça também orações e tenha bons pensamentos.

#coisas#15 70

Mensagens Relacionadas

Fazer listas em um bullet journal

Uma das melhores coisas que você pode fazer em um dia sozinha em casa é começar um bullet journal e fazer um monte de listas para se organizar mentalmente. Pense em lista como: o que quer realizar naq…

(…Continue Lendo…)

#15#coisas
Ouvir as suas músicas favoritas

Ouvir as suas músicas favoritas

Aproveite este dia para colocar as suas músicas e dançar sem medo de ser feliz. Faça uma playlist que você adora e deixe o seu corpo se expressar livremente.

#coisas#15
Sair para passear

Sair para passear

Você pode escolher uma estação de metrô da sua cidade que ainda não conhece e ir dar uma volta por aquele bairro. Ou visitar os pontos turísticos dela.

#15#coisas

Terminar um projeto

Há sempre algo que começamos na nossa vida e que não terminamos, por isso, tente ao máximo completar as suas pendências. Os projetos precisam de várias tarefas, e se você se dedicar um pouquinho por d…

(…Continue Lendo…)

#15#coisas

Ir na academia

Neste dia também não há desculpa para deixar de ir à academia, por isso, se programe para fazer algumas aulas de ginástica que sempre teve vontade. Você pode incluir fazer um detox, e, além de caprich…

(…Continue Lendo…)

#15#coisas

Aprender algo novo

Uma outra dica é aproveitar este dia só seu para fazer um curso, que pode ser tanto presencial como digital. Dessa forma, você vai estar sempre se mantendo atualizada e aprendendo coisas novas.

(…Continue Lendo…)

#coisas#15