Cabeça a mil
Parar é uma ação tão importante quanto necessária.
Parar é como quando uma criança nos pede para fazer um desenho ou atender a uma ligação em um telefone imaginário: nós nos voltamos a ela e, pelo tempo necessário, cumprimos a tarefa que nos pede.
No caso de parar com a rotina, ouça-a como uma súplica, como um chamado de nossa própria criança interior, pois nós precisamos de atenção ao que considerarmos mais importante em nossas vidas.Mensagens sobre dar uma pausa a si mesmo
Mensagens Relacionadas
Tome um ar
Não faça tudo o que tem que fazer em seguida, permita-se fazer algumas pausas, nem que elas sejam de cinco minutos. Movimente-se um pouco, desenhe alguma ideia que está na sua cabeça, escolha um jogui…
#desligar#rotinaCaminho livre
Acredite, está realmente tudo bem em dizer não para algumas coisas da sua vida. Assim como precisamos ser permissivos e dizer sim ao bem que chega, nós também precisamos nos manter saudáveis para cont…
#desligar#rotinaBateria do relógio
Otimize o seu tempo! De verdade, hoje existem muitas ferramentas e métodos que contabilizam, por exemplo, quantos minutos você gasta com cada tarefa ou que te estimulam a passar um tempo estipulado fo…
#rotina#desligarEntre e sente-se
Aproveitando, não deve ser pedir muito para que feche a porta e sinta a paz que mora dentro desse lugar. Observe os quadros na parede, eles retratam belíssimas paisagens que lhe despertam bons sentime…
#desligar#rotinaMais sorrisos, menos desculpas
Não sabote a si mesmo! E isso acontece, na maior parte das vezes, sem que a gente se dê conta. Seja sincero: você tem cinco minutos para ouvir uma mensagem ou uma horinha para tomar um sorvete com alg…
#desligar#rotinaDesfazendo a mala
Agora que você já se esvaziou dos sentimentos e se desapegou da rotina, que tal se desapegar das coisas físicas também? Doe o que não usa mais, jogue fora tudo aquilo que precisa de descarte (que não …
#desligar#rotina