Caminho livre
Acredite, está realmente tudo bem em dizer não para algumas coisas da sua vida. Assim como precisamos ser permissivos e dizer sim ao bem que chega, nós também precisamos nos manter saudáveis para cont…
#desligar#rotinaPrimeira vez
Sabe aquela frase que a gente vê sempre por aí: “Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?”, e então? Quando foi? São nessas horas que a gente percebe o quão pouco se permite desace…
#rotina#desligarPreparando para a decolagem
Tire a sua vida do piloto automático. Tire o pé do acelerador da rotina quando sentir que as tarefas já não têm mais a sua impressão digital. Sim, pois com o tempo que damos vazão ao “repetir o mesmo …
#desligar#rotinaAventurar-se
Existe algo muito especial que você gostaria de fazer e ainda não realizou? O que é? Você já pode chegar lá? E, se ainda não pode, o que é necessário para a chegada? Quando você responder todas essas …
#desligar#rotinaCabeça a mil
Parar é uma ação tão importante quanto necessária. Parar é como quando uma criança nos pede para fazer um desenho ou atender a uma ligação em um telefone imaginário: nós nos voltamos a ela e, pelo tem…
#rotina#desligarMimar é permitido
E só o “é porque…”, nesse caso, não leva um sentido ruim. É sentido de fazer aquilo que a gente gosta e precisa, de dar mais tempo às felicidades do coração, sejam elas as menores ou as mais grandiosa…
#desligar#rotinaMais sorrisos, menos desculpas
Não sabote a si mesmo! E isso acontece, na maior parte das vezes, sem que a gente se dê conta. Seja sincero: você tem cinco minutos para ouvir uma mensagem ou uma horinha para tomar um sorvete com alg…
#desligar#rotinaResoluções
Esqueça o ano novo e faça isso agora! Planeje hoje mesmo aquela viagem que você quer fazer no fim do ano. Comece a olhar, a sonhar e a visualizar todos os possíveis acontecimentos. É que sonhar tira a…
#rotina#desligarTempo particular
Que esse tempo seja seu! E veja bem: não significa que ele não precise incluir pessoas que você ame e faça questão de ter por perto. Significa mesmo é que esse é um tempo que tem as suas peculiaridade…
#rotina#desligarEscolha o seu destino
Planeje uma viagem, um passeio diferente, uma caminhada por algum lugar que você ainda não conhece. Para quem quer sair da rotina, é preciso começar de algum ponto. Mudar nem sempre é drástico, e nem …
#rotina#desligarBateria do relógio
Otimize o seu tempo! De verdade, hoje existem muitas ferramentas e métodos que contabilizam, por exemplo, quantos minutos você gasta com cada tarefa ou que te estimulam a passar um tempo estipulado fo…
#rotina#desligarPriorize-se
Lembre-se sempre de que, para qualquer coisa que você precise fazer (inclusive para esse desligamento da rotina), você precisa de si mesmo. Por isso, cuide-se! A saúde nesse momento é necessária e vai…
#rotina#desligarRefrescar-se
É também um verbo muito necessário no desapego do dia a dia. É necessário tomar um ar, respirar fundo e se dispor a colocar esse novo ato em prática. E a pergunta-chave: como começar? Com certeza, voc…
#rotina#desligar