Caminho livre
Acredite, está realmente tudo bem em dizer não para algumas coisas da sua vida. Assim como precisamos ser permissivos e dizer sim ao bem que chega, nós também precisamos nos manter saudáveis para cont…
#desligar#rotinaTudo é de verdade
No mundo real onde você passou a ver e viver, agora tudo é de verdade. Todos os sentimentos são intensos, todos os olhares dizem alguma coisa, todos os sorrisos significam muito e os abraços duram mai…
#rotina#desligarMimar é permitido
E só o “é porque…”, nesse caso, não leva um sentido ruim. É sentido de fazer aquilo que a gente gosta e precisa, de dar mais tempo às felicidades do coração, sejam elas as menores ou as mais grandiosa…
#rotina#desligarAventurar-se
Existe algo muito especial que você gostaria de fazer e ainda não realizou? O que é? Você já pode chegar lá? E, se ainda não pode, o que é necessário para a chegada? Quando você responder todas essas …
#rotina#desligarPriorize-se
Lembre-se sempre de que, para qualquer coisa que você precise fazer (inclusive para esse desligamento da rotina), você precisa de si mesmo. Por isso, cuide-se! A saúde nesse momento é necessária e vai…
#desligar#rotinaMais sorrisos, menos desculpas
Não sabote a si mesmo! E isso acontece, na maior parte das vezes, sem que a gente se dê conta. Seja sincero: você tem cinco minutos para ouvir uma mensagem ou uma horinha para tomar um sorvete com alg…
#desligar#rotinaEntre e sente-se
Aproveitando, não deve ser pedir muito para que feche a porta e sinta a paz que mora dentro desse lugar. Observe os quadros na parede, eles retratam belíssimas paisagens que lhe despertam bons sentime…
#rotina#desligarRefrescar-se
É também um verbo muito necessário no desapego do dia a dia. É necessário tomar um ar, respirar fundo e se dispor a colocar esse novo ato em prática. E a pergunta-chave: como começar? Com certeza, voc…
#desligar#rotinaTempo particular
Que esse tempo seja seu! E veja bem: não significa que ele não precise incluir pessoas que você ame e faça questão de ter por perto. Significa mesmo é que esse é um tempo que tem as suas peculiaridade…
#desligar#rotinaBateria do relógio
Otimize o seu tempo! De verdade, hoje existem muitas ferramentas e métodos que contabilizam, por exemplo, quantos minutos você gasta com cada tarefa ou que te estimulam a passar um tempo estipulado fo…
#desligar#rotinaPrimeira vez
Sabe aquela frase que a gente vê sempre por aí: “Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?”, e então? Quando foi? São nessas horas que a gente percebe o quão pouco se permite desace…
#rotina#desligarDesfazendo a mala
Agora que você já se esvaziou dos sentimentos e se desapegou da rotina, que tal se desapegar das coisas físicas também? Doe o que não usa mais, jogue fora tudo aquilo que precisa de descarte (que não …
#desligar#rotinaCada coisa em seu lugar
Pode parecer besteira ou conselho de mãe, daqueles que todo mundo já implicou uma vez na vida, mas a organização realmente importa. Isso otimiza, faz com que a gente gaste menos tempo fazendo vários p…
#desligar#rotinaTome um ar
Não faça tudo o que tem que fazer em seguida, permita-se fazer algumas pausas, nem que elas sejam de cinco minutos. Movimente-se um pouco, desenhe alguma ideia que está na sua cabeça, escolha um jogui…
#desligar#rotina