Tome um ar
Não faça tudo o que tem que fazer em seguida, permita-se fazer algumas pausas, nem que elas sejam de cinco minutos.
Movimente-se um pouco, desenhe alguma ideia que está na sua cabeça, escolha um joguinho para se divertir ou simplesmente inspire e solte o ar por diversas vezes em uma profunda respiração.
Tudo isso te fará sentir o tempo e suas obrigações como algo mais leve, algo que, com o devido equilíbrio, você tem total e plena capacidade de cumprir.
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