Pausa
Todo mundo precisa de uma pausa em determinados momentos da vida, ninguém é de ferro.
A sua saúde mental precisa valer mais do que qualquer outro esforço.
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Medite
Meditar é bom, para você se encontrar, para acertar os pensamentos, para acertar a vida. Meditar é uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo.
#acalmando#mente
Reflita
Você também precisa refletir um pouco mais antes de agir, pensar em suas ações e no que elas trazem a sua vida.
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Você ainda encontrará a sua razão de ser feliz e o direcionamento certo para a sua vida. Tudo vai dar certo, você não precisa temer.
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Relaxar
Relaxar é preciso. Não importa de quanta pressa a sua vida precisa, pare de vez em quando para relaxar e se dar um descanso merecido.
#mente#acalmandoUm tempo
Tire um tempo para você mesmo, coloque as coisas no lugar, acerte-se consigo mesmo e, assim, volte a seguir os planos que tinha para si mesmo. Às vezes, precisamos de um tempo para colocar a vida nos eixos.
#acalmando#menteNa vida
Na vida, todos precisamos de um tempo para ficar sozinhos, para nos entendermos. A gente acaba surtando quando não tem tempo para organizar a própria rotina.
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