Retiro
Não precisa se esconder, não precisa fugir, todos os dias tenha um retiro, um momento só seu, para desestressar e esvaziar a mente de tantas coisas que atormentam a sua vida.
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Em contato
É tão bom estar em contato com o seu interior, saber se entender de uma forma que ninguém mais consegue, estar em paz e bem consigo mesmo.
#mente#acalmandoUm tempo
Tire um tempo para você mesmo, coloque as coisas no lugar, acerte-se consigo mesmo e, assim, volte a seguir os planos que tinha para si mesmo. Às vezes, precisamos de um tempo para colocar a vida nos eixos.
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Reflita
Você também precisa refletir um pouco mais antes de agir, pensar em suas ações e no que elas trazem a sua vida.
#mente#acalmandoVai encontrar
Você ainda encontrará a sua razão de ser feliz e o direcionamento certo para a sua vida. Tudo vai dar certo, você não precisa temer.
#mente#acalmandoLugar seguro
A sua mente precisa ser o seu lugar seguro. Não deixe que nada afete o seu equilíbrio pessoal e nem interfira em seus pensamentos. Você precisa de paz, e, a sua mente, de descanso. Lembre-se disso.
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Pausa
Todo mundo precisa de uma pausa em determinados momentos da vida, ninguém é de ferro. A sua saúde mental precisa valer mais do que qualquer outro esforço.
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